EECE Gün Bize ulaşın

Burada çalışma yolları

Sahaya dört farklı giriş. Çoğu kişi antrenörlü başlar, program oturunca serbest çalışmaya geçer.

Serbest üyelik

İki kata da tam erişim; randevu almış olun ya da olmayın, geldiğiniz her saat sahada bir antrenör bulunur.

Serbest üyelik

Küçük grup kuvvet

Altı kişi, bir antrenör, on iki haftalık blok. Bireysel çalışmadan uygun, yağmurlu bir salı günü ekmesi daha zor.

Küçük grup kuvvet

Birebir antrenörlük

Programınızı odada, seans seans yazan ve gerektiğinde anında değiştiren bir antrenörle haftalık çalışma.

Birebir antrenörlük

Kondisyon ve dersler

Kırk beş dakikada interval, kürek ve devre çalışması; kontenjan on iki kişiyle sınırlı, kimse koridorda çalışmaz.

Kondisyon ve dersler

Salonun içinden

Sıradan bir hafta içi günü iki kat: platformlar, kafesler ve değerlendirmelerin yapıldığı köşe.

Sıkça sorulan sorular

Aradığınız cevabı bulamadınız mı? Bize yazın, bir gün içinde dönelim.

Hiç ağırlık çalışmadım, zorlanır mıyım?
Hayır. Yeni üyelerimizin yaklaşık yarısı daha önce hiç bar tutmamıştır. Değerlendirme bulunduğunuz yerden başlar ve ilk seansları Onur bizzat yürütür.
Gelmek için randevu almam gerekiyor mu?
Serbest çalışma için gerekmez. Küçük grup blokları ve birebir seanslar uygulamadan alınır; dersler on iki kişiyle sınırlı olduğu için dolabilir.
Uzun süreli taahhüt var mı?
Üyelikler aylık yenilenir. Otuz gün önceden bildirerek çıkabilir, yılda iki aya kadar ücretsiz dondurabilirsiniz.
Sakatlığım varken çalışabilir miyim?
Genellikle evet, ancak önce tarama yaparız ve gerekli gördüğümüzde doktorunuzdan ya da fizyoterapistinizden onay isteriz. Sorunun üstünden değil, etrafından çalışırız.
Yoğun saatlerde salon ne kadar kalabalık?
Üye sayısını tam da 18:00 yoğunluğu yaşanabilir kalsın diye sınırlıyoruz. On dört platform ve on bir kafesle en uzun bekleme genelde bir settir.
İlk seansa ne getirmeliyim?
Düz tabanlı ayakkabı, su ve rahat hareket edebileceğiniz bir kıyafet. Kemer ve kayışları şimdilik evde bırakın; onlarsız nasıl hareket ettiğinizi görmek istiyoruz.

Ücretsiz değerlendirme seansınızı ayırtın

Bir antrenörle altmış dakika, hareket taraması ve üye olmasanız da yanınızda götüreceğiniz bir program.

İletişime geçin
Ücretsiz değerlendirme seansınızı ayırtın