Cem Arslan
Baş antrenör, kuvvet
Eski halter ve powerlifting sporcusu. Kuvvet bloklarını yazar, sabah 06:00 grubunu çoğu gün kendisi çalıştırır.
Ekibimizle tanışın
İşin arkasındaki insanlar.
Ayça Tunç
Kondisyon antrenörü
İnterval, kürek ve devre çalışmalarını yürütür. Girerken herkesin şikâyet ettiği, çıkarken tekrar kaydolduğu dersin sahibi.
Onur Kılıç
Teknik ve başlangıç antrenörü
Bütün değerlendirmeleri o yapar. On yıldır hayatında hiç bar tutmamış insanlara doğru tutuşu öğretiyor.
Elif Bozkurt
Fizyoterapist
Haftada iki gün burada; tarama, rehabilitasyon planı ve iyileşme sürecinde nelerin yapılabileceğini anlatmak için.
1.900+2014'ten beri çalıştırılan üye
14Kaldırış platformu
05:30Haftanın yedi günü açılış
%92Altı ay sonra hâlâ gelen üye
Yolculuğumuz
2014
Altı kafes ve bir beyaz tahta
İki antrenör, kiralık bir depo katı ve bir ay boyunca boya kokusuna katlanan kırk kurucu üye.
2017
Antrenman katı
Yan bölümü de alıp duvarı yıktık, sekiz platform ekledik ve küçük grup kuvvet bloklarını başlattık.
2021
Rehabilitasyon ve sahaya dönüş
Haftada iki gün fizyoterapist geldi; sakatlanan üyeler durmak yerine sorunun etrafından çalışmaya devam etti.
2025
İki kat, aynı kurallar
Üst katta kondisyon salonu, altta kaldırış katı ve açık olduğumuz her saat yine görevde bir antrenör.
2014'ten beri
Eski bir matbaa, on dört platform ve kaldırış katında hiç ayna yok
Çevredeki salonlar ilerleme değil atmosfer sattığı için altı kafes ve bir beyaz tahtayla eski bir matbaada açtık. O günkü kural bugün de aynı: burada çalışıyorsanız yetkin biri adınızı, programınızı ve geçen salı ne kaldırdığınızı bilir. Aidat ödeyip hiç uğramayan dört bin üye yerine ilerleyen dört yüz üyeyi tercih ederiz.
- Üye sayısı sınırlıdır; akşam altıda platform bulamama diye bir şey olmaz
- Her antrenörün geçerli kuvvet ve kondisyon sertifikası ve mesleki sigortası vardır
- Aylık yenilenen üyelik — on iki aylık taahhüt yok, istediğiniz zaman bırakabilirsiniz